特別レッスン ”夜ピラティス”　第3弾！

特別レッスン ”夜ピラティス”　第3弾！

アルファこの日だけの特別レッスン
”夜ピラティス” やります！

骨盤やカラダの歪みを直し、バランスのとれた整ったボディーラインに！
正しく中から動けるカラダ作りはもちろんの事、肩こりや姿勢改善にも効果的です。
男女問わず、もちろんダンサーの方も最適です！

※ 動きやすい服装でOKです
※ ピラティスマット使用、裸足でレッスンされます。
※ マット貸出無料、予約優先

◆日時：4/27(月) 21:30~22:45
◆料金：会員様 ¥1500 // 非会員様・一般 ¥2000
◆講師：MAKO (アルファプラス水曜 身体改善インナーマッスルピラティス担当)